Πασατέμπος Ψημένος Ανάλατος

From 1,84 

Το πασατέμπο περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά. Είναι πλούσιο σε ενέργεια και μπορεί να αποτελέσει μια σημαντική πηγή θρεπτικών ουσιών. Περιέχει σημαντικές ποσότητες πρωτεΐνης, και μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών για όσους ακολουθούν Vegan διατροφή.

Χωρίς προσθήκη αλατιού

200gr
400gr
Κωδικός προϊόντος: PAS Κατηγορία: Ετικέτες: ,

Ο πασατέμπος ή αλλιώς κολοκυθόσπορος περιλαμβάνει βιταμίνες όπως η Ε, η C, η Κ, το φυλλικό οξύ και η Α, καθώς και ορισμένες από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Διατροφικά Οφέλη για την Υγεία: Οι κολοκυθόσποροι είναι γνωστοί για τα ακόλουθα διατροφικά οφέλη:

  1. Οι κολοκυθόσποροι είναι φορτωμένοι με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες.
  2. Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες που βοηθούν στην ρύθμιση της πέψης και στην διατήρηση της ευεξίας του πεπτικού συστήματος.
  3. Είναι μια καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης, που είναι σημαντική για την ανάπτυξη και τη συντήρηση των μυών και των ιστών.
  4. Περιέχουν ωφέλιμα λιπαρά οξέα, που συμβάλλουν στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
  5.  Οι αντιοξειδωτικοί παράγοντες  που περιέχουν μπορούν να συμβάλουν στην αντιμετώπιση των προβλημάτων της δέρματος.
  6. Μπορούν να βοηθήσουν στην ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, πράγμα που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για ανθρώπους με διαβήτη.
  7. Συμβάλλουν στην καλή λειτουργία της καρδιάς και του ήπατος.
  8.  Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, οι κολοκυθόσποροι μπορούν να βοηθήσουν και στην απώλεια βάρους.

Διατροφική ανάλυση ανά 100g:
Ενέργεια: 545 kcal
Λίπος: 48 gr
Υδατάνθρακες: 12 gr
Φυτικές ίνες: 6,1 gr
Ασβέστιο: 61 mg