Φυστίκι Κελυφωτό Με Αλάτι

From 4,20 

Με μια μικρή ποσότητα από κελυφωτά φιστίκια, ανοίγετε τον δρόμο για μια ενεργητική ημέρα γεμάτη θρεπτικά στοιχεία. Αυτό το σνακ, πλούσιο σε φυτικές ίνες και καλά μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, παρέχει ενέργεια και θρεπτική στήριξη.

Είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και αντιοξειδωτικών, ενώ η σωστή κατανάλωση μπορεί να στηρίξει την απώλεια βάρους, χάρη στο χαμηλό του θερμιδικό φορτίο. Ετοιμαστείτε να ανακαλύψετε την απόλαυση της υγιεινής διατροφής με κάθε δόση φιστικιών!

200gr
400gr
Κωδικός προϊόντος: PINATARAP-1 Κατηγορία: Ετικέτες: , ,

Τα φυστίκια προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της υγείας σας. Ανάμεσα στα κύρια οφέλη των φυστικιών συμπεριλαμβάνονται τα εξής:

  1. Υγιεινά λιπαρά: Τα φυστίκια περιέχουν υγιεινά λιπαρά, όπως ακόρεστα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, που συμβάλλουν στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
  2. Πλούσια πηγή πρωτεΐνης: Τα φυστίκια περιέχουν πρωτεΐνη, που είναι σημαντική για την ανάπτυξη και τη συντήρηση των μυών και των ιστών.
  3. Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοστερόλες: Οι φυτοστερόλες στα φυστίκια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
  4. Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά στα φυστίκια μπορούν να προστατεύσουν τα κύτταρα και να βοηθήσουν στην πρόληψη των ασθενειών.
  5. Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα: Τα φυστίκια περιέχουν βιταμίνη Ε, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο, φωσφόρο και σίδηρο, που είναι σημαντικά για την υγεία.
  6. Βοηθούν στον έλεγχο του βάρους: Οι φυστικοκεραμίδες, ένας συγκεκριμένος τύπος λίπους που βρίσκεται στα φυστίκια, μπορεί να συμβάλει στον έλεγχο του ανορεξιογόνου ορίσματος.
  7. Στήριξη για την υγεία του εγκεφάλου: Οι φυστικοκεραμίδες και άλλες θρεπτικές ουσίες στα φυστίκια μπορούν να συμβάλουν στην υγεία του εγκεφάλου και στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας.

Διατροφική ανάλυση ανά 100g:
Ενέργεια: 533 kcal
Μονοακόρεστα λίπη: 24,4 gr
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: 15,5 gr
Υδατάνθρακες: 16,1 gr
Πρωτεΐνες: 18.2 gr