Φυστίκι Αράπικο Χωρίς Αλάτι

From 1,24 

Τα αράπικα φυστίκια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορείτε να τα συμπεριλάβετε σε μια ισορροπημένη διατροφή για να απολαύσετε τα οφέλη τους. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β6, η οποία είναι σημαντική για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου καθώς και μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από την πρόωρη γήρανση και τη βλάβη που προκαλείται από την ηλιακή ακτινοβολία!

200gr
400gr
Κωδικός προϊόντος: PINNS Κατηγορία: Ετικέτες: , ,

Τα φυστίκια προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της υγείας σας. Ανάμεσα στα κύρια οφέλη των φυστικιών συμπεριλαμβάνονται τα εξής:

  1. Υγιεινά λιπαρά: Τα φυστίκια περιέχουν υγιεινά λιπαρά, όπως ακόρεστα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, που συμβάλλουν στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
  2. Πλούσια πηγή πρωτεΐνης: Τα φυστίκια περιέχουν πρωτεΐνη, που είναι σημαντική για την ανάπτυξη και τη συντήρηση των μυών και των ιστών.
  3. Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοστερόλες: Οι φυτοστερόλες στα φυστίκια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
  4. Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά στα φυστίκια μπορούν να προστατεύσουν τα κύτταρα και να βοηθήσουν στην πρόληψη των ασθενειών.
  5. Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα: Τα φυστίκια περιέχουν βιταμίνη Ε, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο, φωσφόρο και σίδηρο, που είναι σημαντικά για την υγεία.
  6. Βοηθούν στον έλεγχο του βάρους: Οι φυστικοκεραμίδες, ένας συγκεκριμένος τύπος λίπους που βρίσκεται στα φυστίκια, μπορεί να συμβάλει στον έλεγχο του ανορεξιογόνου ορίσματος.
  7. Στήριξη για την υγεία του εγκεφάλου: Οι φυστικοκεραμίδες και άλλες θρεπτικές ουσίες στα φυστίκια μπορούν να συμβάλουν στην υγεία του εγκεφάλου και στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας.

Διατροφική ανάλυση ανά 100g:
Ενέργεια: 533 kcal
Μονοακόρεστα λίπη: 24,4 gr
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: 15,5 gr
Υδατάνθρακες: 16,1 gr
Πρωτεΐνες: 18.2 gr